コーチングセッション
コーチングセッション
コーチングセッションでは、クライアントが実現したいと思うゴールをできる限り具体的に設定して、ゴール実現のためのタイムラインとアクションプランを共に作り、行動促進と結果の振り返りを継続的に行います。
コーチが伴走することで、気づかなかった潜在的な可能性を浮き彫りにさせ、目的実現のためのビジョンとアクションの解像度を上げることが可能になります。
45分~60分のセッションを継続的に行うことで、クライアントとコーチがともに「結果」に対してコミットします。
クライアントとコーチの間での信頼関係や相性も重要になるので、まずは無料体験セッションにてご自身のビジョンとゴールに対して適したコーチかどうかをご判断ください。
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コーチング体験談
職業：会社員（人事総務）満足度 5点満点 ：5点！
セッションを受けて変化したこと：
1. 友人等には話さないような事もあからさまに開示でき（コーチングする方の技量によると思います）、経験豊富な第三者からのフィードバックや適切な助言を得て自分の中の問題や現在の有り方を客観的にみる事ができた事
２. 年齢に焦りを覚える事が多かったが、今の有り方を肯定的にとらえる事ができるようになった事
３. 今後もなるべく肯定的に自分を見ようという意識ができた事
４. 自分の考え方の癖が分かった事
具体的に何が良かったか
１. 忙しさにかまけ普段じっくり考察することのない自分の先の人生や、心の中で整理で来てない事に向き合う事ができたこと
２. 都度課題を出されそれを準備する過程で、長い間重要だと思っていた事が実はさして重要では無かった等、気づきが得られた事
３. 今後も壁にぶつかったらこういう方法で解決ができるという期待が持てた事
４. コーチング自体にも関心がありながらハードルが高かったので、実際に経験する機会が持てた事
５. よく考えると、自分の生き方や現在の不安等は友人にも普段共有していない事に気づきました（比較の対象であったりしても）。またたとえ共有していたとしてもそこからの助言についてはコーチングのようには真摯に受け止められない事もあるので、経験豊かな第三者に傾聴してもらい真摯に向き合っていただき、解決への誘導をしていたける機会はとても有益でした。
期待とは違った点
3回程度ではできる事がすくないかなと思っていたけれども、結論としてかなり深いところまで気づきがあったこと
宿題が出るとは思わなかった事
アドバイスというよりは、実際には適切な問いかけにより答えを自分で見つけていくような作業であった事
見知らぬ方に安心して自己開示できた事